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這世上多數(shù)人是喜歡熱鬧的，

一旦只剩自己一個(gè)，

便很不自在，

想逃離。

就是不想獨(dú)自面對(duì)自己。

因?yàn)椴幌氤姓J(rèn)內(nèi)心的匱乏與缺失，

只好不停地把注意力轉(zhuǎn)向外面這個(gè)世界，

任憑內(nèi)心如何呼喚自己，

都不愿慢下腳步，

傾聽(tīng)自己。

有些人說(shuō)，

我對(duì)自己很了解，

有什么必要和自己相處，

和別人打成一片才是首要的。

這樣的人，

基本上都活在別人的眼光里，

從來(lái)不知道自己想要什么。

交往是一種能力，

獨(dú)處更是一種能力。

獨(dú)處是給自己一段寧?kù)o的時(shí)光，

給自己一個(gè)空間抽離外界，

給自己一個(gè)機(jī)會(huì)與靈魂對(duì)話。

獨(dú)處也是一個(gè)整合自己的機(jī)會(huì)，

只有這時(shí)你才會(huì)把心思放到自己的身上，

注意到自己的情緒與思想，

了解自己行為背后的動(dòng)機(jī)，

慢慢把分裂的內(nèi)心整合起來(lái)，

形成一個(gè)自足的內(nèi)心世界，

進(jìn)而改善與外界的關(guān)系。

你的思維會(huì)清晰起來(lái)，

你會(huì)有自己的主見(jiàn)與看法。

在愈發(fā)嘈雜的世界里，

需要適當(dāng)獨(dú)處顯得愈發(fā)緊迫。

當(dāng)人們都迷失于身外之物時(shí)，

傾聽(tīng)內(nèi)心聲音的行為顯得彌足珍貴。

一個(gè)學(xué)會(huì)了與自己相處的人，

一定也會(huì)和諧地與別人相處，

因?yàn)檫@相處里必定帶有尊重理解。

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